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Quiche à l'artichaut

Quiche à l'artichaut

—· Aucun avis
1h15Total

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TEST Smoothie aux myrtilles

par Recettes.com

TEST Smoothie aux myrtilles

10 minFacile
Facile
Difficulté
392 kcal/ portion
—Aucun avis

Quiche à l'artichaut

Quiche à l'artichaut

Description

La quiche à l'artichaut est une spécialité du Sud de la France, parfaite pour mettre en valeur ce légume de saison au printemps. Sa pâte brisée maison, dorée et croustillante, accueille une garniture généreuse à base de cœurs d'artichauts frais, de crème et de fromage, relevée de quelques feuilles de basilic pour une touche méditerranéenne. Cette recette simple et authentique sublime l'artichaut, riche en fibres et en antioxydants, pour un repas équilibré et savoureux.Idéale en entrée ou en plat principal, cette quiche maison se déguste tiède ou froide, accompagnée d'une salade verte. Facile à préparer, elle séduira les amateurs de cuisine végétarienne et tous ceux qui souhaitent cuisiner local et de saison. Lancez-vous et régalez-vous avec cette quiche gourmande et colorée !

Total
1h15
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4

La recette

Préparer la pâte brisée.

  1. 1

    Versez la farine et le sel dans un saladier, ajoutez le beurre en dés.

  2. 2

    Mélangez du bout des doigts jusqu’à obtenir une texture sableuse (sabler la pâte).

  3. 3

    Ajoutez l’œuf et l’eau froide, mélangez puis formez une boule homogène.

  4. 4

    Filmez la pâte et laissez reposer 20 min au réfrigérateur.

Préparer les artichauts.

  1. 1

    Coupez les tiges et retirez les feuilles dures des artichauts. Coupez-les en deux.

  2. 2

    Retirez le foin si besoin. Faites cuire les artichauts 10 min à la vapeur ou à l’eau bouillante salée.

  3. 3

    Égouttez et laissez tiédir. Badigeonnez d’huile d’olive.

Montage et cuisson.

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Étalez la pâte et foncez le moule à tarte (étalez-la dans le moule). Piquez le fond avec une fourchette.

  3. 3

    Dans un saladier, fouettez les œufs, la crème, le lait, le fromage, sel et poivre.

  4. 4

    Versez l’appareil sur la pâte. Disposez les demi-artichauts harmonieusement.

  5. 5

    Enfournez 35 à 40 min. La quiche doit être dorée et la garniture prise.

  6. 6

    Laissez tiédir, parsemez de feuilles de basilic et servez avec une salade verte.

Notes

  • Utilisez des artichauts frais pour plus de saveur, ou des cœurs d’artichauts en bocal pour gagner du temps

    Pour une pâte encore plus croustillante, ajoutez une cuillère de semoule fine au fond avant de verser la garniture. Le fromage de brebis apporte une touche méditerranéenne, mais vous pouvez le remplacer par du parmesan. Servez la quiche tiède ou froide, accompagnée d’une salade croquante. Ajoutez quelques zestes de citron pour une note fraîche.

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  • Calories392 kcal
  • CoûtsMoyen
  • Matériel

    • Moule à tarte1
    • Couteau1
    • Saladier pour mélanger la pâte1
    • Four1

    Ingrédients

    4

    Pour la pâte brisée

    • farine

      200 g farine

      T55 Pour une pâte homogène

    • beurre doux

      100 g beurre doux

      Froid, coupé en dés

    • aloyau de bœuf

      1 aloyau de bœuf

      Moyen

    • sel fin

      1 pincée sel fin

    • eau froide

      2 c. à soupe eau froide

    Pour la garniture

    • artichaut violet

      3 artichaut violet

      Frais, petits, ou cœurs d'artichauts

    • œuf

      3 œuf

      Moyens

    • crème épaisse

      20 cl crème épaisse

    • lait entier

      10 cl lait entier

    • fromage de brebis

      80 g fromage de brebis

    • sel

      sel

      À ajuster selon goût

    • poivre

      poivre

    • huile d'olive vierge

      1 c. à soupe huile d'olive vierge

    • basilic

      basilic

      Pour la finition

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