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  3. Bengkoang (tranches de jicama) à l’indonésienne
Bengkoang (tranches de jicama) à l’indonésienne

Bengkoang (tranches de jicama) à l’indonésienne

—· Aucun avis
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Bengkoang (tranches de jicama) à l’indonésienne

Bengkoang (tranches de jicama) à l’indonésienne

Description

Découvrez le bengkoang, aussi appelé jicama, un tubercule croquant et rafraîchissant très apprécié en Indonésie. Cette recette simple met en valeur la texture unique et la douceur naturelle du jicama frais, parfait pour une entrée légère ou un encas sain. Le bengkoang est souvent dégusté cru, en tranches, accompagné d’un mélange de sel, de piment et de jus de citron vert pour relever ses saveurs.Riche en fibres et pauvre en calories, le bengkoang est idéal pour une alimentation équilibrée. Il se savoure surtout en été, mais reste disponible toute l’année sur les marchés asiatiques. Essayez cette préparation traditionnelle, rapide et pleine de fraîcheur, pour apporter une touche exotique à vos apéritifs ou salades !

Total
15 min
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez soigneusement le bengkoang sous l’eau froide.

  2. 2

    Pelez le bengkoang à l’aide d’un couteau d’office.

  3. 3

    Coupez le bengkoang en tranches fines, puis en bâtonnets réguliers.

  4. 4

    Pressez le citron vert pour en extraire le jus.

  5. 5

    Dans un bol, mélangez le sel, le piment et un peu de sucre si désiré.

  6. 6

    Arrosez les bâtonnets de bengkoang avec le jus de citron vert.

  7. 7

    Saupoudrez le mélange sel-piment sur les tranches de bengkoang.

  8. 8

    Servez frais, en apéritif ou en entrée, dans une assiette ou un bol.

Notes

  • Choisissez un bengkoang ferme et sans taches pour plus de croquant

    Ajoutez plus de piment pour une version authentiquement indonésienne. Servez bien frais pour un maximum de fraîcheur. Le sucre est optionnel mais traditionnel dans certaines régions. Peut se préparer à l’avance, mais ajoutez le sel juste avant de servir pour garder le croquant.

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  • Calories140 kcal
  • CoûtsÉconomique
  • Matériel

    • Couteau d’office1
    • Planche à découper1
    • Bol1

    Ingrédients

    4

    Ingrédients

    • B

      1 bengkoang (jicama)

      Moyen, bien lavé et pelé

    • citron vert

      1 citron vert

      Pour le jus, frais

    • sel fin

      1 pincée sel fin

    • piment en poudre

      1 pincée piment en poudre

      Selon goût, traditionnellement du piment rouge

    • sucre de canne

      sucre de canne

      Optionnel, pour adoucir

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