Tisane au citron, curcuma et gingembre
Cette tisane détox combine les puissants antioxydants du curcuma et du gingembre avec la vitamine C du citron pour offrir un coup de fouet revitalisant à votre organisme. Le gingembre contribue à la thermogenèse, stimulant votre métabolisme tandis que le curcuma agit comme un anti-inflammatoire naturel.Profitez de cette boisson apaisante en début de journée pour vous hydrater et purifier votre corps de manière naturelle!
Description
Cette tisane détox combine les puissants antioxydants du curcuma et du gingembre avec la vitamine C du citron pour offrir un coup de fouet revitalisant à votre organisme. Le gingembre contribue à la thermogenèse, stimulant votre métabolisme tandis que le curcuma agit comme un anti-inflammatoire naturel.Profitez de cette boisson apaisante en début de journée pour vous hydrater et purifier votre corps de manière naturelle!
- Total
- 10 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions1
- Calories112 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Casserole1
- Râpe1
- Presse-citron1
Ingrédients
Ingrédients
- C
1 citron bio
- G
2 gingembre
- C
2 curcuma
- E
500 ml eau
La recette
Préparer la recette
- 1
Faites chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition.
- 2
Ajoutez le gingembre et le curcuma râpés à l'eau bouillante.
- 3
Laissez infuser pendant 5 minutes à feu doux.
- 4
Filtrez la tisane dans une tasse.
- 5
Ajoutez le jus de citron pressé et remuez bien.
Notes
- Buvez à jeun pour maximiser l'effet détoxifiant.
- Pensez à ajouter un peu de miel si vous préférez une boisson plus douce.
- Le curcuma peut tacher, manipulez avec soin.
- Ajoutez une pincée de poivre noir pour augmenter l'absorption du curcuma.
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