Rechercher un produit
Nos recettes
Mon carnet de recettes
Plans gourmands
La boutique
Conseils & astuces

Catégories

  • ›Toutes les recettes
  • ›Bases
  • ›Apéritif
  • ›Entrée
  • ›Plats
  • ›Plats traditionnels
  • ›Desserts
  • ›Boissons
Régimes & styles↓Occasions↓Par saisons↓Temps & difficulté↓

Populaires

Des recettes simples et gourmandes pour se faire plaisir sans se ruiner

Recettes Kids

Des recettes à faire entre petits et grands à tout moment de l'année

Dernières recettes ajoutées

  • Recette crêpes chocolat lait
  • Recette crêpes chocolat noisette
  • Flan à la noix de coco et aux pistaches
  • Roussette aux palourdes
  • Dal Moth Namkeen
  • Recette crêpes chocolat lait
  • Recette crêpes chocolat noisette
  • Flan à la noix de coco et aux pistaches
  • Roussette aux palourdes
  • Dal Moth Namkeen

...

Recettes dans mon carnet

Voir mes recettes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Ajouter une recette

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Recettes favorites

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Catégories

  • ›Art de la table
  • ›Bar et vin
  • ›Cuisson
  • ›Décoration
  • ›Café et thé
  • ›Ustensiles
  • ›Pâtisserie
  • ›Entretien & Rangement
  • ›Préparation
  • ›Divers
  • ›Beauté & Santé

Meilleures ventes & Promotions

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse nulla massa

Magazine recettes.com

L'actu cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Astuces

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Nutrition

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Guides d'achats

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Tests produits

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Menu
  • Nos recettes
  • Mon carnet de recettes
  • Plans gourmands
  • La boutique
  • Conseils & astuces
Mon comptePanier

À propos

Tous les contenus sont rédigés avec soin pour garantir des informations claires, utiles et fiables. Recettes.com s’adresse à celles et ceux qui cherchent l’inspiration sans complication.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Navigation

RecettesAccueilL'actu CuisineÀ propos du siteBoutiqueContact
Recettes.com

Recettes.com est un site dédié à la cuisine du quotidien. Il propose des recettes simples, faciles à suivre, et adaptées à tous les niveaux.

fXP

SAS WEB MOZAIC - 52 RUE BALZAC - 61000 Alençon - FRANCE - SIRET : 98923554400016 - Email : contact@recettes.com

  1. Accueil/
  2. Recettes/
  3. Strudel aux légumes
4.87240 avis

Strudel aux légumes

Le strudel aux légumes est une spécialité d’Europe centrale, parfaite pour mettre en valeur les légumes de saison. Sa pâte fine et croustillante enveloppe une garniture généreuse de champignons de Paris, poivrons, tomates, ail et herbes fraîches, pour un plat végétarien savoureux et équilibré. Ce strudel est idéal en toute saison, mais il révèle toute sa fraîcheur au printemps et en été, lorsque les légumes sont à leur meilleur.Riche en fibres et en vitamines, ce strudel végétarien séduit par sa simplicité et son authenticité. Il se déguste aussi bien chaud que tiède, accompagné d’une salade verte. Facile à préparer, il convient aux cuisiniers débutants comme aux plus expérimentés. Lancez-vous et découvrez une façon gourmande de cuisiner les légumes !

Strudel aux légumes

Description

Le strudel aux légumes est une spécialité d’Europe centrale, parfaite pour mettre en valeur les légumes de saison. Sa pâte fine et croustillante enveloppe une garniture généreuse de champignons de Paris, poivrons, tomates, ail et herbes fraîches, pour un plat végétarien savoureux et équilibré. Ce strudel est idéal en toute saison, mais il révèle toute sa fraîcheur au printemps et en été, lorsque les légumes sont à leur meilleur.Riche en fibres et en vitamines, ce strudel végétarien séduit par sa simplicité et son authenticité. Il se déguste aussi bien chaud que tiède, accompagné d’une salade verte. Facile à préparer, il convient aux cuisiniers débutants comme aux plus expérimentés. Lancez-vous et découvrez une façon gourmande de cuisiner les légumes !

Total
1h15
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions6
  • Calories448 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Poêle1
  • Plaque de cuisson1
  • Four1

Ingrédients

6

Pour la pâte à strudel

  • farine

    250 g farine

    T45 Pour une pâte souple

  • A

    1 aloyau de bœuf

    Moyen

  • E

    10 cl eau

  • H

    2 cuil. à soupe huile neutre

    Tournesol ou colza

  • S

    1 pincée sel

Pour la garniture

  • C

    300 g champignon

    Paris Frais, coupés en lamelles

  • P

    1 poivron vert

    Coupé en dés

  • P

    1 poivron rouge

    Coupé en dés

  • T

    2 tomate

    Coupées en dés, épépinées

  • O

    1 oignon jaune

    Émincé

  • A

    2 gousses ail

    Hachées finement

  • P

    2 cuil. à soupe persil plat

    Ciselé

  • A

    1 cuil. à soupe aneth

    Ciselé

  • H

    2 cuil. à soupe huile d'olive

    Pour la cuisson

  • S

    sel

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Dans un saladier, mélangez la farine, le sel, l’œuf, l’eau tiède et l’huile neutre.

  2. 2

    Pétrissez la pâte jusqu’à ce qu’elle soit lisse et souple. Ajoutez un peu d’eau si besoin.

  3. 3

    Formez une boule, couvrez d’un torchon et laissez reposer 30 minutes à température ambiante.

  4. 4

    Pendant ce temps, préparez la garniture : émincez l’oignon, coupez les poivrons et les tomates en dés, tranchez les champignons.

  5. 5

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle, ajoutez l’oignon et l’ail, faites revenir 2 minutes.

  6. 6

    Ajoutez les poivrons et faites revenir 5 minutes à feu moyen.

  7. 7

    Ajoutez les champignons et poursuivez la cuisson 5 minutes, jusqu’à ce qu’ils rendent leur eau.

  8. 8

    Ajoutez les tomates, salez, poivrez, puis laissez mijoter 5 minutes pour que l’eau s’évapore.

  9. 9

    Hors du feu, incorporez le persil et l’aneth ciselés. Laissez tiédir la garniture.

  10. 10

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).

  11. 11

    Étalez la pâte sur un torchon fariné, le plus finement possible, jusqu’à obtenir un grand rectangle (la pâte doit être presque transparente).

  12. 12

    Répartissez la garniture sur la pâte en laissant 3 cm de bord tout autour.

  13. 13

    Roulez délicatement le strudel en vous aidant du torchon, puis repliez les extrémités pour fermer.

  14. 14

    Déposez le strudel sur une plaque recouverte de papier cuisson, soudure en dessous.

  15. 15

    Badigeonnez la surface d’un peu d’huile d’olive pour une croûte dorée.

  16. 16

    Enfournez 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que le strudel soit bien doré. Servez chaud ou tiède, accompagné d’une salade verte.

Notes

  • Pour une pâte encore plus fine, étirez-la doucement avec le dos des mains.
  • Égouttez bien les légumes pour éviter que la pâte ne ramollisse.
  • Ajoutez un peu de fromage râpé dans la garniture pour plus de gourmandise.
  • Le strudel se conserve 2 jours au réfrigérateur, réchauffez-le au four pour garder le croustillant.
  • Variez les herbes selon la saison : ciboulette, basilic ou coriandre.

Laisser un commentaire

4.87 / 5 étoiles · Plus de 321 commentaires.

Pas de note pour le moment
Index des recettes

Catégories

Partager

Xf