Smoothie vert frais avec persil, gingembre, pomme, citron vert et menthe
Ce smoothie vert est une véritable bombe de micronutriments et de vitamines essentielles pour revitaliser votre corps. Le persil et le gingembre travaillent main dans la main pour améliorer la digestion, tandis que la pomme et le citron vert ajoutent une touche rafraîchissante et sont riches en antioxydants. Chaque gorgée est une infusion de fibres et de micronutriments bénéfiques pour votre santé.Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner revitalisant ou une collation en milieu d'après-midi. Profitez de cette boisson énergisante pour soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien.
Description
Ce smoothie vert est une véritable bombe de micronutriments et de vitamines essentielles pour revitaliser votre corps. Le persil et le gingembre travaillent main dans la main pour améliorer la digestion, tandis que la pomme et le citron vert ajoutent une touche rafraîchissante et sont riches en antioxydants. Chaque gorgée est une infusion de fibres et de micronutriments bénéfiques pour votre santé.Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner revitalisant ou une collation en milieu d'après-midi. Profitez de cette boisson énergisante pour soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien.
- Total
- 10 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions2
- Calories168 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Blender1
- Couteau1
- Planche à découper1
Ingrédients
Ingrédients
- P
1 pomme verte
- C
citron
- P
1 persil frais
- G
1 gingembre
- M
8 feuilles menthe
- E
200 ml eau froide
La recette
Préparer la recette
- 1
Lavez soigneusement tous les ingrédients.
- 2
Tranchez la pomme verte en cubes en retirant le cœur.
- 3
Ajoutez la pomme, le jus de citron vert, le persil, le gingembre et les feuilles de menthe dans le blender.
- 4
Versez l’eau froide dans le blender.
- 5
Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- 6
Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur.
Notes
- Ajoutez des glaçons pour une boisson encore plus rafraîchissante.
- Remplacez l'eau par du lait d'amande pour une version crémeuse.
- Le gingembre peut être ajusté selon votre goût pour une touche plus épicée.
- Pour plus de fibres, gardez la peau de la pomme si elle est bio.
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