Salade de pâtes à l'italienne, basilic parmesan jambon

Une petite envie de vous évader dans un pays plein de soleil ? Vous n’avez pas besoin de vous déplacer : la salade de pâtes à l'italienne, basilic parmesan jambon vous amène de multiples parfums directement dans votre assiette. La recette rassemble différentes matières premières typiquement utilisées en Italie telles que le basilic (sous forme séchée et fraîche), le parmesan, le jambon cru, les olives, les tomates séchées. Cette combinaison d’ingrédients savoureux saura ravir vos papilles. N’oubliez pas de choisir une huile d’olive vierge extra pour sublimer votre plat. Vous pouvez employer des pâtes classiques au blé, de la forme qui vous plaira. Pour une version plus saine, privilégiez les pâtes semi-complètes ou complètes. Dans le cadre d’une alimentation sans gluten, optez pour une alternative telle que des pâtes de sarrasin.Cette salade composée constitue un repas complet. Elle vous apporte des glucides, des protéines avec le jambon et le fromage, des fibres avec les légumes, des lipides de bonnes qualités grâce aux oméga-9 provenant de l’olive. La recette peut être réalisée toute l’année avec des légumes en bocaux. L’été, profitez des délicieuses tomates cerises pour remplacer la version séchée.