Rôti de porc froid, carottes fanes et haricots verts
Le rôti de porc froid accompagné de carottes fanes et de haricots verts est un classique de la cuisine familiale française, parfait pour un repas estival ou un pique-nique gourmand. Ce plat met à l’honneur la tendreté du porc rôti, servi froid pour plus de fraîcheur, et la simplicité des légumes de saison, cuits juste ce qu’il faut pour garder leur croquant et leur couleur.Idéal pour un déjeuner léger ou un buffet, ce plat équilibré associe protéines maigres et légumes riches en fibres et vitamines. Les carottes fanes, douces et colorées, et les haricots verts frais apportent une touche de fraîcheur et de croquant. Servez ce rôti de porc froid avec une vinaigrette légère ou une moutarde à l’ancienne pour relever les saveurs. Facile à préparer à l’avance, il séduira toute la famille et s’adapte à toutes les occasions.

Description
Le rôti de porc froid accompagné de carottes fanes et de haricots verts est un classique de la cuisine familiale française, parfait pour un repas estival ou un pique-nique gourmand. Ce plat met à l’honneur la tendreté du porc rôti, servi froid pour plus de fraîcheur, et la simplicité des légumes de saison, cuits juste ce qu’il faut pour garder leur croquant et leur couleur.Idéal pour un déjeuner léger ou un buffet, ce plat équilibré associe protéines maigres et légumes riches en fibres et vitamines. Les carottes fanes, douces et colorées, et les haricots verts frais apportent une touche de fraîcheur et de croquant. Servez ce rôti de porc froid avec une vinaigrette légère ou une moutarde à l’ancienne pour relever les saveurs. Facile à préparer à l’avance, il séduira toute la famille et s’adapte à toutes les occasions.
- Total
- 31 min
- Prix
- Moyen
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
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Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories420 kcal
- CoûtsMoyen
Matériel
- Cocotte ou plat à rôtir1
- Couteau bien aiguisé1
- Casserole1
- Planche à découper1
Ingrédients
Pour le rôti de porc
- R
800 g rôti de porc dan l'échine
Froid, cuit la veille de préférence
- H
2 huile
- A
2 gousses ail
Écrasées
- T
1 branche thym
Frais
- L
1 feuille laurier
- S
sel fin
À ajuster selon goût
- P
poivre
Pour les légumes
- H
400 g haricot vert frais
Équeutés
- C
1 botte carotte fane
Petites, avec fanes coupées à 2 cm
- H
100 g haricot rouge cuit
Égouttés
- G
gros sel
Pour la cuisson des légumes
Pour la sauce (optionnel)
- V
2 vin rouge
- H
4 huile
- M
1 moutarde
- S
sel
La recette
Préparer la recette
- 1
Cuire le rôti de porc.
- 2
Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
- 3
Déposez le rôti de porc dans un plat, arrosez d’huile d’olive, salez, poivrez, ajoutez l’ail, le thym et le laurier.
- 4
Enfournez pour 50 à 60 minutes, en arrosant à mi-cuisson. Le rôti doit être doré et juteux.
- 5
Laissez refroidir complètement, puis placez au réfrigérateur au moins 2 heures.
- 6
Préparer les légumes.
- 7
Équeutez les haricots verts et coupez les extrémités des carottes en gardant 2 cm de fanes.
- 8
Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée (gros sel).
- 9
Faites cuire les carottes fanes 8 à 10 minutes, elles doivent rester légèrement croquantes.
- 10
Retirez les carottes, plongez-les dans de l’eau glacée pour fixer la couleur.
- 11
Faites cuire les haricots verts 6 à 8 minutes dans la même eau, puis rafraîchissez-les aussi.
- 12
Égouttez les haricots rouges cuits.
- 13
Préparer la sauce (optionnel)Dans un bol, mélangez vinaigre, moutarde, sel, poivre et huile d’olive pour obtenir une vinaigrette homogène.
- 14
Dresser et servir.
- 15
Coupez le rôti de porc en tranches fines à l’aide d’un couteau bien aiguisé.
- 16
Disposez harmonieusement les tranches de rôti, les carottes fanes, les haricots verts et les haricots rouges sur un plat.
- 17
Servez bien frais, accompagné de la vinaigrette ou d’un peu de moutarde à l’ancienne.
Notes
- Préparez le rôti la veille pour une découpe plus facile et une viande plus savoureuse.
- Pour des légumes bien verts, plongez-les dans de l’eau glacée après cuisson.
- Variez les haricots rouges par des pois chiches ou des lentilles pour changer.
- Servez avec une moutarde à l’ancienne pour relever le goût du porc.
- Ajoutez quelques herbes fraîches (persil, ciboulette) au moment du dressage pour plus de fraîcheur.
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