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Découvrez le ragoût de pain mexicain, une recette conviviale et colorée inspirée des traditions du sud du Mexique. Ce plat réconfortant associe des bananes plantains dorées, des légumes variés et du pain rassis, le tout relevé d'épices douces et servi avec des œufs durs. Idéal en toute saison, il permet de valoriser les restes de pain et d'utiliser des légumes de saison comme la courgette, la tomate ou les haricots blancs.Riche en fibres et en protéines, ce ragoût est parfait pour un repas complet et équilibré. Les saveurs sucrées-salées de la banane plantain et la texture fondante du pain imbibé séduiront toute la famille. Servez-le bien chaud, décoré de quelques herbes fraîches, pour un voyage gourmand au cœur de la cuisine mexicaine. Lancez-vous et régalez-vous avec ce plat authentique et généreux !
Faites cuire les œufs dans une casserole d’eau bouillante pendant 9 minutes pour obtenir des œufs durs.
Passez les œufs sous l’eau froide, écalez-les et réservez.
Pelez les bananes plantains et coupez-les en rondelles épaisses.
Coupez la courgette en rondelles, les tomates en dés, émincez l’oignon et hachez l’ail.
Faites chauffer 1 cuil. à soupe d’huile dans une poêle et faites dorer les rondelles de banane plantain 2-3 minutes de chaque côté. Réservez.
Dans une cocotte, faites chauffer le reste d’huile et faites revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient translucides.
Ajoutez les tomates, la courgette, le paprika et le cumin. Mélangez et laissez cuire 5 minutes.
Ajoutez les haricots blancs et mélangez délicatement.
Ajoutez le pain rassis coupé en tranches dans la cocotte.
Versez le bouillon de légumes chaud sur le mélange pour bien imbiber le pain.
Salez, poivrez et mélangez délicatement pour ne pas écraser les légumes.
Disposez les rondelles de banane plantain dorées sur le dessus du ragoût.
Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 25 minutes. Le pain doit être fondant et le bouillon presque absorbé.
Coupez les œufs durs en deux ou en quartiers.
Servez le ragoût bien chaud dans des bols, ajoutez les œufs durs sur le dessus et décorez de coriandre ou de thym frais.
Utilisez du pain de campagne pour une texture plus rustique
Adaptez les légumes selon la saison (poivron, carotte, patate douce). Pour une version vegan, remplacez les œufs par des tranches d’avocat. Ajoutez un peu de piment doux pour relever le plat. Servez avec une salade verte pour un repas complet.

200 g pain rassis
Coupé en tranches épaisses

2 banane plantain
Mûres, pelées et coupées en rondelles

1 courgette
Coupée en rondelles

2 tomate
Coupées en dés

1 oignon jaune
Émincé

2 gousses ail
Hachées

200 g haricot blanc cuit
Égouttés

50 cl bouillon de légume
Maison ou cube

2 cuil. à soupe huile végétale
Pour la cuisson

1 cuil. à café paprika doux

1 cuil. à café cumin moulu

sel
À ajuster selon goût

poivre

4 œuf
Cuits durs

coriandre
Pour décorer
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