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  3. Mignon de porc aux salsifis
4.87240 avis

Mignon de porc aux salsifis

Le mignon de porc aux salsifis est un plat classique de la cuisine française, parfait pour mettre en valeur la tendreté du filet mignon et la douceur des salsifis. Ce légume racine, souvent oublié, apporte une touche raffinée et hivernale à votre table. La sauce crémeuse au fond de veau sublime l’ensemble, pour un repas à la fois simple et élégant.Idéal en automne et en hiver, ce plat associe des ingrédients authentiques et locaux. Le filet mignon reste moelleux grâce à une cuisson douce, tandis que les salsifis sont dorés à la poêle pour plus de saveur. Riche en fibres et pauvre en matières grasses, ce plat est aussi équilibré. Servez-le lors d’un déjeuner dominical ou d’un dîner convivial, accompagné d’un verre de vin blanc sec.

Mignon de porc aux salsifis

Description

Le mignon de porc aux salsifis est un plat classique de la cuisine française, parfait pour mettre en valeur la tendreté du filet mignon et la douceur des salsifis. Ce légume racine, souvent oublié, apporte une touche raffinée et hivernale à votre table. La sauce crémeuse au fond de veau sublime l’ensemble, pour un repas à la fois simple et élégant.Idéal en automne et en hiver, ce plat associe des ingrédients authentiques et locaux. Le filet mignon reste moelleux grâce à une cuisson douce, tandis que les salsifis sont dorés à la poêle pour plus de saveur. Riche en fibres et pauvre en matières grasses, ce plat est aussi équilibré. Servez-le lors d’un déjeuner dominical ou d’un dîner convivial, accompagné d’un verre de vin blanc sec.

Total
1h10
Prix
Économique
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories336 kcal
  • CoûtsÉconomique

Matériel

  • Poêle1
  • Casserole1
  • Planche à découper1
  • Couteau de cuisine1

Ingrédients

4

Pour le filet mignon

  • F

    1 filet filet mignon de porc

    Environ 500-600 g, paré

  • H

    2 c. à soupe huile de tournesol

    Pour la cuisson

  • B

    20 g beurre doux

  • S

    sel fin

    À ajuster selon goût

  • P

    poivre

Pour les salsifis

  • S

    800 g salsifis frais

    Ou surgelés, épluchés et coupés en bâtonnets

  • C

    1 citron jaune

    Pour éviter l’oxydation

  • P

    1 c. à soupe persil plat

    Ciselé, pour la finition

  • B

    20 g beurre doux

    Pour dorer les salsifis

Pour la sauce

  • C

    15 cl crème épaisse

  • F

    10 cl fond de veau

    Reconstitué ou maison

  • M

    1 c. à café moutarde

    Dijon

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Pelez les salsifis à l’aide d’un couteau ou d’un économe, puis coupez-les en bâtonnets réguliers.

  2. 2

    Plongez les salsifis dans de l’eau citronnée pour éviter qu’ils noircissent.

  3. 3

    Faites cuire les salsifis 20 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée, jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

  4. 4

    Égouttez les salsifis et réservez-les sur du papier absorbant.

  5. 5

    Coupez le filet mignon en médaillons d’environ 2 cm d’épaisseur.

  6. 6

    Salez et poivrez les médaillons sur chaque face.

  7. 7

    Faites chauffer l’huile et le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif.

  8. 8

    Saisissez les médaillons 2 à 3 minutes de chaque côté pour qu’ils soient bien dorés.

  9. 9

    Réservez la viande sur une assiette et couvrez-la d’aluminium pour garder au chaud.

  10. 10

    Dans la même poêle, versez le fond de veau et grattez les sucs de cuisson avec une spatule.

  11. 11

    Ajoutez la crème fraîche et la moutarde, mélangez et laissez épaissir 3 à 4 minutes à feu doux.

  12. 12

    Remettez les médaillons dans la sauce pour les réchauffer 2 minutes.

  13. 13

    Dans une autre poêle, faites fondre le beurre et faites dorer les salsifis 5 minutes à feu moyen, en les retournant régulièrement.

  14. 14

    Parsemez les salsifis de persil ciselé juste avant de servir.

  15. 15

    Dressez les médaillons nappés de sauce sur les assiettes, ajoutez les salsifis dorés à côté. Servez bien chaud.

Notes

  • Portez des gants pour éplucher les salsifis, leur sève peut coller aux mains.
  • Utilisez des salsifis surgelés pour gagner du temps.
  • Ajoutez un peu de jus de citron dans la sauce pour plus de fraîcheur.
  • Servez avec un vin blanc sec type Bourgogne.
  • Pour une sauce plus légère, remplacez la crème par du fromage blanc.

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