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4.87240 avis

Conchiglioni à la viande et aux épinards

Découvrez les conchiglioni farcis à la viande et aux épinards, un plat généreux d’inspiration italienne, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Cette recette met à l’honneur les pâtes conchiglioni, idéales pour être garnies d’une farce savoureuse à base de bœuf haché, d’épinards frais et de ricotta, le tout gratiné avec du parmesan pour une touche gourmande.Facile à préparer, ce plat complet est riche en protéines et en fibres grâce aux épinards et à la viande. Les conchiglioni à la viande sont parfaits en toute saison, et peuvent être préparés à l’avance pour gagner du temps. Servez-les avec une salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Lancez-vous et régalez toute la tablée !

Conchiglioni à la viande et aux épinards

Description

Découvrez les conchiglioni farcis à la viande et aux épinards, un plat généreux d’inspiration italienne, parfait pour un repas convivial en famille ou entre amis. Cette recette met à l’honneur les pâtes conchiglioni, idéales pour être garnies d’une farce savoureuse à base de bœuf haché, d’épinards frais et de ricotta, le tout gratiné avec du parmesan pour une touche gourmande.Facile à préparer, ce plat complet est riche en protéines et en fibres grâce aux épinards et à la viande. Les conchiglioni à la viande sont parfaits en toute saison, et peuvent être préparés à l’avance pour gagner du temps. Servez-les avec une salade verte pour un repas équilibré et savoureux. Lancez-vous et régalez toute la tablée !

Total
1h10
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories364 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Grande casserole1
  • Poêle1
  • Plat à gratin1
  • Passoire1

Ingrédients

4

Pour les pâtes

  • C

    250 g conchiglioni

    Pâtes à farcir

  • S

    sel

    Pour l’eau de cuisson

Pour la farce

  • B

    300 g bœuf

    Fraîchement haché

  • É

    200 g épinard frais

    Lavés et égouttés

  • R

    150 g ricotta

    À température ambiante

  • A

    1 aloyau de bœuf

    Moyen

  • O

    1 oignon jaune

    Émincé finement

  • A

    1 gousse ail

    Hachée

  • H

    2 cuil. à soupe huile d'olive

  • P

    poivre

  • N

    noix de muscade

    Râpée, une pincée

Pour la sauce et le gratin

  • C

    400 g coulis de tomate

    Nature

  • P

    60 g parmesan râpé

    Fraîchement râpé

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Faites bouillir une grande casserole d’eau salée.

  3. 3

    Faites cuire les conchiglioni 2 minutes de moins que le temps indiqué. Égouttez-les délicatement.

  4. 4

    Rincez les pâtes à l’eau froide pour stopper la cuisson. Réservez sur un torchon propre.

  5. 5

    Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et faites revenir l’oignon émincé 2 minutes.

  6. 6

    Ajoutez l’ail haché et les épinards. Faites-les tomber 3 à 4 minutes jusqu’à ce qu’ils réduisent.

  7. 7

    Ajoutez le bœuf haché et faites cuire 5 minutes en émiettant la viande. Salez, poivrez, ajoutez la muscade.

  8. 8

    Retirez du feu. Laissez tiédir 5 minutes pour ne pas cuire la ricotta à l’étape suivante.

  9. 9

    Ajoutez la ricotta et l’œuf à la farce. Mélangez bien pour obtenir une texture homogène.

  10. 10

    Versez le coulis de tomate dans le fond du plat à gratin.

  11. 11

    Farcissez chaque conchiglioni avec la préparation viande-épinards-ricotta à l’aide d’une petite cuillère.

  12. 12

    Disposez les conchiglioni farcis côte à côte dans le plat, sur la sauce tomate.

  13. 13

    Parsemez de parmesan râpé sur toute la surface.

  14. 14

    Enfournez pour 25 à 30 minutes. Le dessus doit être doré et gratiné.

  15. 15

    Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas complet.

Notes

  • Utilisez des épinards surgelés si besoin, bien égouttés après cuisson.
  • Pour une version plus légère, remplacez la ricotta par du fromage blanc.
  • Ajoutez un peu de mozzarella râpée pour un gratin encore plus fondant.
  • Préparez la farce à l’avance pour gagner du temps le jour J.
  • Pour une touche italienne, ajoutez quelques feuilles de basilic frais avant de servir.

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