Champignons frits (enoki ou aiguille d'or), avec sauce tomate
Découvrez la gourmandise des champignons frits enoki, aussi appelés champignons aiguille d'or, une spécialité d’Asie de l’Est qui séduit par sa texture croustillante et sa légèreté. Cette recette simple et rapide met à l’honneur l’enoki, un champignon délicat, enrobé d’une pâte légère puis frit à la perfection. Servis avec une sauce tomate maison ou un simple ketchup, ils sont parfaits en apéritif ou en entrée originale.Idéale pour les amateurs de cuisine végétarienne ou pour surprendre vos invités, cette préparation est aussi économique et riche en fibres. Les champignons enoki sont disponibles en épicerie asiatique, surtout en automne et hiver. Accompagnez-les d’une sauce maison ou d’une mayonnaise pour varier les plaisirs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette croustillante et savoureuse !

Description
Découvrez la gourmandise des champignons frits enoki, aussi appelés champignons aiguille d'or, une spécialité d’Asie de l’Est qui séduit par sa texture croustillante et sa légèreté. Cette recette simple et rapide met à l’honneur l’enoki, un champignon délicat, enrobé d’une pâte légère puis frit à la perfection. Servis avec une sauce tomate maison ou un simple ketchup, ils sont parfaits en apéritif ou en entrée originale.Idéale pour les amateurs de cuisine végétarienne ou pour surprendre vos invités, cette préparation est aussi économique et riche en fibres. Les champignons enoki sont disponibles en épicerie asiatique, surtout en automne et hiver. Accompagnez-les d’une sauce maison ou d’une mayonnaise pour varier les plaisirs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette recette croustillante et savoureuse !
- Total
- 30 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories252 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Friteuse ou grande casserole1
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Écumoire1
- Assiette avec papier absorbant1
Ingrédients
Pour les champignons frits
- C
300 g champignon enoki
Frais, nettoyés

80 g farine de blé
Type T45 ou T5530 g fécule de maïs Pour une pâte plus légère
- A
1 aloyau de bœuf
Moyen
- E
10 cl eau pétillante
Bien froide
- S
sel fin
À ajuster selon goût
- P
poivre blanc
Facultatif
- H
50 cl huile de friture
Tournesol ou arachide
Pour la sauce tomate rapide
- K
6 c. à soupe ketchup
Selon préférence
- M
2 c. à soupe mayonnaise
Pour accompagner (facultatif)
La recette
Préparer la recette
- 1
Nettoyez délicatement les champignons enoki et coupez la base si besoin.
- 2
Séparez les bottes d’enoki en petits bouquets pour une cuisson homogène.
- 3
Dans un saladier, mélangez la farine, la fécule, une pincée de sel et un peu de poivre.
- 4
Ajoutez l’œuf et l’eau pétillante froide. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, sans grumeaux.
- 5
Faites chauffer l’huile dans une friteuse ou une grande casserole à 170°C.Trempez les bouquets d’enoki dans la pâte, enrobez-les bien.
- 6
Plongez les champignons dans l’huile chaude, en plusieurs fois, sans surcharger.
- 7
Faites frire 2 à 3 minutes jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants.
- 8
Égouttez les champignons frits sur du papier absorbant.
- 9
Servez chaud avec le ketchup ou la sauce tomate, et un peu de mayonnaise en accompagnement.
Notes
- Utilisez de l’eau pétillante bien froide pour une pâte plus légère et aérée.
- Ne surchargez pas la friteuse pour garder les champignons croustillants.
- Vous pouvez ajouter des épices (paprika, ail en poudre) dans la pâte pour varier les saveurs.
- Servez immédiatement pour profiter du croustillant.
- Les champignons enoki se trouvent en épicerie asiatique, frais de préférence.
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