Lapins en pain croustillant à base de pâte d'épeautre, décorés de rubans pour Pâques
Pour célébrer Pâques avec originalité, réalisez ces lapins en pain croustillant à base de pâte d'épeautre. Cette recette s'inspire des traditions boulangères d'Europe centrale, où le pain d'épeautre est apprécié pour sa saveur rustique et ses bienfaits nutritionnels. L'épeautre, céréale ancienne, apporte une texture moelleuse à l'intérieur et une croûte dorée à l'extérieur, idéale pour façonner de jolis lapins festifs.Ces petits pains sont parfaits pour un brunch de Pâques ou un goûter convivial. Riches en fibres et en goût, ils se dégustent nature ou accompagnés de beurre et de confiture. Les rubans colorés ajoutent une touche décorative et festive, idéale pour émerveiller petits et grands autour de la table. Lancez-vous et partagez ce moment gourmand en famille !

Description
Pour célébrer Pâques avec originalité, réalisez ces lapins en pain croustillant à base de pâte d'épeautre. Cette recette s'inspire des traditions boulangères d'Europe centrale, où le pain d'épeautre est apprécié pour sa saveur rustique et ses bienfaits nutritionnels. L'épeautre, céréale ancienne, apporte une texture moelleuse à l'intérieur et une croûte dorée à l'extérieur, idéale pour façonner de jolis lapins festifs.Ces petits pains sont parfaits pour un brunch de Pâques ou un goûter convivial. Riches en fibres et en goût, ils se dégustent nature ou accompagnés de beurre et de confiture. Les rubans colorés ajoutent une touche décorative et festive, idéale pour émerveiller petits et grands autour de la table. Lancez-vous et partagez ce moment gourmand en famille !
- Total
- 55 min
- Prix
- Économique
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
(Empêche l'écran de s'éteindre)
Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions8
- Calories252 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Plaque de cuisson1
- Emporte-pièce lapin1
- Four1
Ingrédients
Pour la pâte à pain d'épeautre

400 g farine
Traditionnelle, pour un goût rustique

100 g farine de blé
T65 Pour plus de légèreté
- G
25 g graine mélangée
Tournesol, lin, sésame (optionnel)
- L
1 sachet levure boulangère sèche
Environ 7 g
- S
1 c. à café sel fin
- H
1 c. à soupe huile d'olive
- E
30 cl eau
À ajuster selon la texture
- A
1 aloyau de bœuf
Pour dorer (optionnel)Pour la décoration
- R
8 rubans colorés
Pour décorer chaque lapin
La recette
Préparer la recette
- 1
Mélangez la farine d'épeautre, la farine de blé, le sel et les graines dans un saladier.
- 2
Ajoutez la levure sèche et mélangez à nouveau.
- 3
Versez l’eau tiède petit à petit et l’huile d’olive, puis mélangez à la cuillère.
- 4
Pétrissez la pâte à la main 5 à 8 minutes jusqu’à ce qu’elle soit souple et homogène.
- 5
Couvrez le saladier d’un torchon et laissez lever 1 heure dans un endroit tiède.
- 6
Dégazez la pâte (appuyez dessus pour chasser l’air) puis déposez-la sur un plan fariné.
- 7
Étalez la pâte sur 1,5 cm d’épaisseur avec un rouleau à pâtisserie.
- 8
Découpez des formes de lapins à l’aide d’un emporte-pièce ou façonnez-les à la main.
- 9
Déposez les lapins sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 10
Couvrez d’un torchon et laissez lever 20 minutes à température ambiante.
- 11
Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante si possible).
- 12
Battez l’œuf et badigeonnez-en légèrement les lapins pour une croûte dorée (optionnel).
- 13
Enfournez pour 20 à 25 minutes jusqu’à ce que les lapins soient bien dorés.
- 14
Laissez refroidir sur une grille avant de manipuler.
- 15
Nouez un ruban coloré autour du cou de chaque lapin pour la touche festive.
Notes
- Pour une version sans œuf, badigeonnez d’eau ou de lait végétal avant cuisson.
- Ajoutez des zestes d’orange ou des épices pour une note parfumée.
- Utilisez des graines variées pour plus de croquant.
- Conservez les lapins dans un torchon pour garder le moelleux.
- Servez avec du beurre ou de la confiture pour un brunch de Pâques.
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