Gâteau de Pâques traditionnel portugais Folar sans œufs
Le Folar de Pâques portugais est une brioche moelleuse et parfumée, symbole de partage et de renouveau au Portugal. Cette version sans œufs respecte la tradition tout en s’adaptant aux régimes spécifiques, idéale pour les familles ou les personnes allergiques. Préparé avec de la farine de blé, de la levure boulangère, du sucre, du lait végétal et parfumé à l’anis et à la cannelle, ce gâteau de Pâques est parfait pour célébrer le printemps et les retrouvailles.Sa croûte dorée et sa mie légère en font une gourmandise appréciée au petit-déjeuner ou au goûter. Le ruban décoratif, typique du folar portugais, apporte une touche festive à votre table. Facile à réaliser, ce gâteau est aussi une belle occasion de découvrir la richesse de la pâtisserie portugaise, tout en profitant d’une recette sans œufs, plus digeste et adaptée à tous.

Description
Le Folar de Pâques portugais est une brioche moelleuse et parfumée, symbole de partage et de renouveau au Portugal. Cette version sans œufs respecte la tradition tout en s’adaptant aux régimes spécifiques, idéale pour les familles ou les personnes allergiques. Préparé avec de la farine de blé, de la levure boulangère, du sucre, du lait végétal et parfumé à l’anis et à la cannelle, ce gâteau de Pâques est parfait pour célébrer le printemps et les retrouvailles.Sa croûte dorée et sa mie légère en font une gourmandise appréciée au petit-déjeuner ou au goûter. Le ruban décoratif, typique du folar portugais, apporte une touche festive à votre table. Facile à réaliser, ce gâteau est aussi une belle occasion de découvrir la richesse de la pâtisserie portugaise, tout en profitant d’une recette sans œufs, plus digeste et adaptée à tous.
- Total
- 1h05
- Prix
- Économique
- Difficulté
- Facile
Mode cuisinier
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Infos clés
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions8
- Calories280 kcal
- CoûtsÉconomique
Matériel
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Plaque de cuisson1
- Four1
- Pinceau de cuisine1
Ingrédients
Pour la pâte

500 g farine de blé
T55 Traditionnelle, tamisée
- S
80 g sucre en poudre
- B
80 g beurre doux
Fondu ou très mou
- L
25 cl lait végétal
Soja ou amande, tiède
- L
20 g levure boulangère fraîche
Ou 7 g de levure sèche
- G
1 c. à soupe graine d'anis
Entières
- C
1 c. à café cannelle en poudre
- S
1 pincée sel fin
Pour la dorure
- L
3 c. à soupe lait végétal
Pour la dorure
- S
1 c. à soupe sirop d'érable
Ou miel liquide
La recette
Préparer la recette
- 1
Délayez la levure dans le lait végétal tiède avec une cuillère de sucre. Laissez reposer 10 minutes.
- 2
Dans un saladier, mélangez la farine, le reste de sucre, le sel, la cannelle et les graines d’anis.
- 3
Ajoutez le beurre fondu et le mélange lait-levure. Mélangez à la cuillère puis à la main.
- 4
Pétrissez la pâte 10 minutes jusqu’à ce qu’elle soit souple et homogène.
- 5
Couvrez le saladier d’un torchon propre. Laissez lever 1h30 dans un endroit tiède.
- 6
Dégazez la pâte (appuyez dessus pour chasser l’air).
- 7
Prélevez une petite portion de pâte pour former deux boudins fins.
- 8
Façonnez le reste de la pâte en boule et déposez-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.
- 9
Disposez les deux boudins en croix sur le dessus du gâteau, en appuyant légèrement.
- 10
Couvrez d’un torchon et laissez lever encore 45 minutes.
- 11
Préchauffez le four à 180°C (chaleur traditionnelle).
- 12
Mélangez le lait végétal et le sirop d’érable pour la dorure.
- 13
Badigeonnez délicatement le folar avec ce mélange à l’aide d’un pinceau.
- 14
Enfournez pour 30 à 35 minutes. Le gâteau doit être bien doré.
- 15
Laissez tiédir sur une grille. Décorez d’un ruban vert pour la touche traditionnelle et servez en parts.
Notes
- Pour une version plus parfumée, ajoutez un zeste d’orange râpé à la pâte.
- Utilisez du lait de soja pour une mie plus moelleuse.
- Le folar se conserve 2 jours bien emballé à température ambiante.
- Vous pouvez remplacer le sirop d’érable par du miel ou du sirop d’agave.
- Servez avec un café portugais ou un chocolat chaud pour un goûter authentique.
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