Rechercher une recette
Nos recettes
Mon carnet de recettes
Plans gourmands
Conseils & astuces

Catégories

  • ›Toutes les recettes
  • ›Bases
  • ›Apéritif
  • ›Entrées
  • ›Plats
  • ›Plats traditionnels
  • ›Desserts
  • ›Boissons
Régimes & styles↓Occasions↓Par saisons↓Temps & difficulté↓

Populaires

Des recettes faciles et gourmandes pour se régaler à petit prix.

Recettes Kids

Cuisinez en famille et éveillez les papilles de vos enfants.

Dernières recettes ajoutées

  • Chaudrée de fruits de mer de style Nouvelle-Angleterre
  • Sauce BBQ épicée maison
  • Pâtes aux courgettes et au lieu noir
  • Palets bretons
  • Pâte de fruits maison
  • Chaudrée de fruits de mer de style Nouvelle-Angleterre
  • Sauce BBQ épicée maison
  • Pâtes aux courgettes et au lieu noir
  • Palets bretons
  • Pâte de fruits maison

...

Recettes dans mon carnet

Voir mes recettes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Ajouter une recette

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Recettes favorites

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit

Magazine recettes.com

L'actu cuisine

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Astuces

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Nutrition

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Guides d'achats

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Tests produits

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Connexion
  • Nos recettes
  • Plans gourmands
  • Conseils & astuces
Mon compte

À propos

Tous les contenus sont rédigés avec soin pour garantir des informations claires, utiles et fiables. Recettes.com s’adresse à celles et ceux qui cherchent l’inspiration sans complication.

Ce site participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr.

Navigation

RecettesAccueilL'actu CuisineÀ propos du siteContact
Recettes.com

Recettes.com est un site dédié à la cuisine du quotidien. Il propose des recettes simples, faciles à suivre, et adaptées à tous les niveaux.

fXP

SAS WEB MOZAIC - 52 RUE BALZAC - 61000 Alençon - FRANCE - SIRET : 98923554400016 - Email : contact@recettes.com

Conditions générales d’utilisation·

Nous respectons votre vie privée

Recettes.com utilise des cookies essentiels au fonctionnement du site et, avec votre accord, des cookies de mesure d’audience pour l’améliorer. Vous pouvez accepter, refuser ou personnaliser vos choix à tout moment. En savoir plus.

  1. Accueil/
  2. Recettes/
  3. Brochettes de viande marinée avec gousses de gombo et tzatzíki
—Aucun avis

Brochettes de viande marinée avec gousses de gombo et tzatzíki

Brochettes de viande marinée avec gousses de gombo et tzatzíki

Description

Découvrez ces brochettes de viande marinée accompagnées de gousses de gombo et d’un tzatzíki frais, une recette inspirée des saveurs méditerranéennes et orientales. Parfaites pour un repas convivial en été ou au printemps, ces brochettes associent tendreté de la viande, légumes croquants et fraîcheur du tzatzíki maison.Le gombo, légume star de la recette, apporte une touche originale et légère, tandis que le tzatzíki au concombre et yaourt grec équilibre le tout. Facile à préparer, ce plat est idéal pour un barbecue ou une cuisson à la poêle. Servez ces brochettes colorées pour un repas sain, riche en protéines et en fibres, qui plaira à toute la famille.

Découvrir d'autres recettes

Nouveau
Chaudrée de fruits de mer de style Nouvelle-Angleterre

par Recettes.com

Chaudrée de fruits de mer de style Nouvelle-Angleterre

60 minMoyen
Total
55 min
Prix
Moyen
Difficulté
Facile

Mode cuisinier

(Empêche l'écran de s'éteindre)

Infos clés

  • TypePlat
  • CuisineMaison
  • Portions4
  • Calories476 kcal
  • CoûtsMoyen

Matériel

  • Saladier pour mélanger la pâte1
  • Grill ou poêle1
  • Brochettes en bois ou métal1
  • Planche à découper1

Ingrédients

4

Pour les brochettes

  • blanc de poulet

    300 g blanc de poulet

    Coupé en gros dés

  • épaule d'agneau

    300 g épaule d'agneau

    Coupée en gros dés

  • gombo

    12 gousses gombo

    Entières, fraîches

  • tomate cerise

    8 tomate cerise

    Coupées en deux

  • oignon blanc

    1 oignon blanc

    Coupé en quartiers

  • citron jaune

    1 citron jaune

    Zeste et jus

  • huile d'olive vierge

    2 cuil. à soupe huile d'olive vierge

  • herbe de provence

    1 cuil. à café herbe de provence

    Provence

  • sel

    sel

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

Pour le tzatzíki

  • concombre

    1 concombre

    Épluché, épépiné, coupé en petits dés

  • yaourt grec

    250 g yaourt grec

    Nature, bien égoutté

  • ail

    1 gousse ail

    Hachée finement

  • aneth

    1 cuil. à soupe aneth

    Ciselé

  • jus de citron

    1 cuil. à soupe jus de citron

    Fraîchement pressé

  • sel

    sel

    À ajuster selon goût

  • poivre

    poivre

La recette

Préparer la marinade.

  1. 1

    Dans un saladier, mélangez l’huile d’olive, le jus et le zeste de citron, les herbes de Provence, sel et poivre.

  2. 2

    Ajoutez les dés de poulet et d’agneau, mélangez bien pour enrober la viande.

  3. 3

    Couvrez et laissez mariner 20 minutes au frais.

Préparer les légumes.

  1. 1

    Lavez les gousses de gombo et coupez les extrémités si besoin.

  2. 2

    Coupez les tomates cerises en deux et l’oignon en quartiers.

Monter les brochettes.

  1. 1

    Alternez sur chaque brochette : morceaux de poulet, agneau, gombo, tomate, oignon.

  2. 2

    Terminez par un peu de zeste de citron sur chaque brochette pour parfumer.

Cuisson des brochettes.

  1. 1

    Faites chauffer le grill ou la poêle à feu moyen-vif.

  2. 2

    Déposez les brochettes et faites cuire 12 à 15 minutes en les retournant régulièrement.

  3. 3

    Les viandes doivent être dorées et les légumes tendres mais encore croquants.

Préparer le tzatzíki.

  1. 1

    Mélangez le yaourt grec, le concombre en dés, l’ail, l’aneth, le jus de citron, sel et poivre.

  2. 2

    Réservez au frais jusqu’au service.

Dressage.

  1. 1

    Servez les brochettes bien chaudes, accompagnées du tzatzíki en coupelle. Parsemez d’un peu de piment doux si désiré.

Notes

  • Pour des brochettes plus tendres, laissez mariner la viande plus longtemps

    Si vous utilisez des brochettes en bois, faites-les tremper 10 min dans l’eau pour éviter qu’elles ne brûlent. Le gombo doit rester légèrement croquant pour garder sa fraîcheur. Ajoutez un filet d’huile d’olive sur les brochettes juste avant de servir pour plus de brillance. Le tzatzíki peut se préparer la veille pour plus de saveur.

Index des recettes

Catégories

Toutes les catégoriesRégimes & stylesTemps & difficultésMoments & occasionsPopulaire & économiesRecette Kids

Partager

C'est l'été

Roussette aux palourdesPlats

Roussette aux palourdes

Aucun avis
Nouveau
Sauce BBQ épicée maison

par Recettes.com

Sauce BBQ épicée maison

30 minFacile
Aucun avis
Nouveau
Pâtes aux courgettes et au lieu noir

par Recettes.com

Pâtes aux courgettes et au lieu noir

35 minFacile
Aucun avis
Voir plus +

Laisser un commentaire

— / 5 étoiles · Aucun avis pour le moment

—/ 5

Connectez-vous pour laisser un commentaire et noter cette recette.