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reste des légumes et de la morue de l'aïoli
Provençal, servi à midi.
Utiliser les le soir ou le lendemain pour cette poêlé
complète.
Détailler les légumes en morceaux d'égale
grosseur.
Enlever la peau de la morue.
Effeuiller la chair en prenant soin d'enlever les arêtes.
Si vous avez de l'échalote ou de l'oignon, peler
et hacher une quantité en fonction des légumes
restant.
Dans une poêle, mettre à chauffer l'huile
d'olive (une à deux cuillères selon la
quantité des légumes et de la morue).
Faite revenir l'échalote ou l'oignon pendant
1 à 2 minutes.
Ajouter les légumes est faites les dorés
pendant 3 à 4 minutes.
En final ajouter la morue effilochée et faite
la revenir 1 à 2 minutes pour ne pas quelle se
dessèche.
Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
Servir aussitôt.
Bon appétit. |