Sortir
la côte de bœuf du réfrigérateur
au minimum 30 mn avant cuisson (Indispensable pour une
viande bleu ou saignante et chaude à cœur).
Préparer la sauce aux échalotes. Détails.
Poivrer et saler la côte de bœuf sur les
deux faces.
Faite chauffer une poêle antiadhésive à
sec.
Poêler la côte de bœuf (5 cm d’épaisseur)
:
* Bleu : 1 mn 1/2 sur chaque face.
* Saignant : 3 mn sur chaque face.
* Cuit : 6 mn sur chaque face.
Découper devant les convives.
Présenter sur assiette chaude.
Servie ici avec une poêlée de rosée
des près
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